Erő- és állóképességi edzés a Faluházban

2024. december 16.

Idén utolsó alkalommal tornázhatunk ingyenesen – szakember vezetése mellett – a Faluházban. Az edzők keddi napokon 18:30-tól várták az érdeklődőket hétről hétre, december 17-én, azaz holnap Rédei Nóra mozgatja meg, aki vele tart. Jövőre is folytatódik a programsorozat.

Az alábbi négy edzés váltja egymást hétről hétre:
– Gerinc tréning Harmat-Üveges Zsuzsa gyógytornásszal
– Jóga Benedek Dóra jógaoktatóval
– Mélyizom-erősítő, átmozgató torna Székely Zsuzsával
– Hibrid edzés Rédei Nórával
Polifoamot, jókedvet és sok vizet mindenképp hozzanak magukkal a résztvevők!

2025. február 4-én Harmat-Üveges Zsuzsa gyógytornász várja majd a mozogni vágyókat. 

Helyszín: a művelődési ház nagyterme