Ma este ismét gerinctornával várjuk a mozogni vágyókat

2024. március 05.

Egy hónapja indultak a kedd esti, az Önkormányzat által támogatott ingyenes tornaórák, melyek során minden alkalommal telt ház fogadta az edzőket. Kedden újra a gyógytornász által vezetett gerinctorna várja a mozogni vágyó kalásziakat.

Február 6-án tartottuk az első ingyenes tornaalkalmat a Faluház báltermében. Négy alkalmat tartottak eddig, négy különböző mozgásformával és edzővel. A sort a gerinctorna nyitotta, de részt vehettünk funkcionális edzésen, elsajátíthattunk floorwork táncos alapokat és kiadhattuk magunkból a feszültséget a fight+streching tréningeken.

Március 5-én kedden 18:30-tól ismét gerinctorna következik Harmat-Üveges Zsuzsannával, aki az ízületeink védelme mellett erősíti majd gyakorlataival az izmainkat, megelőzve és gyógyítva a gerincbántalmakat. A gyógytornára nem kell mást magunkkal vinnünk, mint egy polifoamot, egy kisebb törölközőt és egy kis vizet a folyadék pótlására. Mindenkit szeretettel várunk!