Szeptembertől folytatódik a keddi ingyenes torna

2025. szeptember 01.

Ha kedd, akkor mozogjunk! A nyári szünet után folytatódnak a népszerű keddi ingyenes tornák a művelődési házban.

Az edzéseket vezető kiváló szakembereket már megismerhettük a korábbi években, idén is találkozhatunk velük:

• szeptember 2-án gerinc tréning Harmat-Üveges Zsuzsa gyógytornásszal;
• szeptember 9-én jóga Benedek Dóra jógaoktatóval;
• szeptember 16-án mélyizom-erősítő, átmozgató torna Székely Zsuzsával;
• szeptember 23-án feszültségoldó stretching-fight Matuschek Gyula vezetésével.

Nincs változás a helyszínben és az időpontban sem: a Kós Károly Művelődési Ház és Könyvtár Báltermében, keddenként 18:30-tól vehetünk részt a 60 perces edzéseken. (Cím: Budakalász, Szentendrei út 9.)

A részvétel díjtalan és nem igényel regisztrációt.

Az edzők kényelmes, szabad mozgást engedő tornaruházatot javasolnak. Eszközöket nem szükséges vinni, de lehetséges a kedvenc polifoamunk használata is. Matuschek Gyula foglalkozásain érdemes tornacipőt viselni, de a többi alkalomra nem kell, mert a polifoamon végzik a gyakorlatokat.

A mozgás élménye mellett nagyszerű hangulat és jó társaság vár a résztvevőkre. A szervezők és a foglalkozásvezetők nagy szeretettel várnak minden tornázni vágyót, korra és nemre való tekintet nélkül!

(A program esetleges változásairól a művelődési ház Facebook oldalán és honlapján adnak hírt.)

Fotó: shkrabaanthony, Pexels